参加健康管理师考试前需要做的三件事

来源:溯源教育时间:2020-03-31 19:33

  很多考生都会存在这样的问题,每当临近考试的时候都会显得很紧张,不知所措,更有甚至,在考试去前一天晚上还失眠,在考试过程中会出现很多状况,比如迟到,走错考场,忘记身份证等等。

  其实这主要是我们的考前准备工作还是做的不够充分才导致了这样的现象出现,下面小编列举了三个在参加健康管理师考试前的准备工作。

  1.休息:

  要保证睡眠,不要因为要考试了就开夜车,以至打乱了生物钟,否则,你可能需要好几天的时间才能调整过来的。一个良好,健康的心态对顺利通过考试会有很大的帮助的。建议大家以平常心对待这场虽然对你很重要,但不是你生命中的唯一的考试。

  2.饮食:

  干净卫生是第一位,宜清淡少荤。胃里的东东难消化必会影响大脑的血流。影响思考能力。考试会消耗考生大量的体力,脑力。所以,每位学员需要合理安排,搭配伙食,建议可以适当的补充些营养,因为考前适当补补脑是很有益的。

  3.熟悉考点位置:

  这里要重点提示要到市区或者外地考试的考生,你可以通过上网或者电话查询你所在考点的具体位置,同时,应该提前请亲友给你在考场附近找好旅舍(建议要离考点近些,同时,环境要安静些,那些乱七八糟的低档旅店最好别选,虽然便宜,但是可能会有一些不必要的麻烦而影响你的正常考试。反正一年就出这么一次远门),建议考生考前一天应该提前到考点就具体位置、乘车路线、你所在的考场的周边环境进行考察,做到心中有数。正式考试这天,因第一场考试时间是上午九点,加上提前进场时间,8:30就要在考场了,建议应该提前40-50分钟到考场,这样,可以让自己尽早适应考试的环境及氛围。

  特别提示:四样东西不能带进考场

  一是通讯工具,包括手机;

  二是带有文字储存功能的电子设备,商务通等其他现代化工具;

  三是红色笔,在考卷中绝对不能用红色笔;

  四是各种复习资料,考试那天一切基本已成定局,不要自己给自己压力。

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