健康管理师复习计划

来源:溯源教育时间:2020-02-03 15:30

  前一段时间帮同学们制定了一个两个月搞定健康管理师的复习计划,那么从今天开始跟着一起学习,备考四月份的健康管理师的考试,有了充足的学习准备,才能在考场上披荆斩棘,轻松拿证!

  一、确定健康目标(掌握)(要求:会区分各个目标属于什么目标)

  1.计划的总体目标:又称计划的目的,指计划执行后预期达到的最终结果。总目标是宏观的、长远的,描述项目总体上的努力方向。

  2.计划的具体目标

  健康教育计划具体目标主要针对以下几个方面做答:

  Who——对谁?

  What——实现什么变化(知识、信念、行为、发病率等)?

  When——在多长时间内实现这种变化?

  Where——在什么范围内实现这种变化?

  How much——变化程度多大?

  具体目标按照健康教育项目效果,还可分为:健康目标、行为目标、环境与政策目标、认知目标

  例:某社区经过健康教育诊断后,确定心脑血管病是影响社区居民生活质量的主要健康问题,重点干预的行为包括改变高盐高脂饮食,定期测量血压、血脂,以及高血压患者遵从医嘱服药。(掌握)

  (1)教育目标

  在项目执行三年后:

  ①使项目地区85%的成年人了解正常的血压水平和血脂水平。

  ②使项目地区85%的成年人相信改变高危行为有助于控制水平。

  ③使项目地区80%的成年人掌握测量血压的技术。

  (2)行为目标

  在项目执行三年后:

  ①使项目地区75%的成年人能做到每年测量一次血压;

  ②使项目地区90%的高血压患者能够遵从医嘱服药。

  (3)健康目标:在项目执行三年后,使项目地区成人高血压患者的血压控制率达到80%。

  二、制定干预策略(掌握)(要求:能够区分出措施所对应的策略属于哪一类)

  1.教育策略:核心是教育人们形成有益于健康的认知和技能,从影响健康的因素角度讲,既作用于倾向因素,也作用于强化因素。

  ①大众传媒活动如电视节目;②通过印刷媒介开展的活动,如分发小册子;③人际传播活动,如入户指导;④因地制宜的社区活动,如义诊;⑤民俗、文体活动,如庙会、赶集等。

  2.环境策略(作用对象是影响行为的促成因素及物质环境、条件)

  如在某企业职工预防心脑血管病的健康教育中,食堂提供低脂、低盐的食物,在工作场所为职工提供一些锻炼设施的,属于环境策略。

  3.政策策略

  政策可以支持并促使这些行为得以体现,政策策略还可以通过影响资源配置、环境改善,从而促进健康行为乃至健康。如制定有关工间操制度,轮班制度、减免住院分娩费用的政策等。

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