健康管理师单选题模拟测试题

来源:溯源教育时间:2020-02-12 18:51

  1、练习当别人给自己递烟时,对别人说"不用了,谢谢我已经不抽烟了”属于自我戒烟法的哪个阶段( )。

  A.准备阶段B.行动阶段C.维持阶段D.恢复阶段

  2、肥胖三级预防的最主要目的是( )。

  A.为了美观B.预防糖尿病C.预防慢性病并发症D.预防肥胖的危险因素

  3、拒绝第一支烟重点干预的人群是( )。

  A.尚未吸烟者B.青少年人群C.妇女D.医师

  4、烟草中的成瘾物质主要是( )。

  A.烟焦油B.一氧化碳C.苯并芘D.尼古丁

  5、下列烟草使用干预措施中哪项是最重要的( )。

  A.加强健康教育B.拒吸第一支烟C.法律法规限制吸烟D.劝导吸烟者戒烟

  参考答案

  1.A

  解析:准备阶段:(1)告诉家人,朋友或者同事自己准备戒烟。(2)记录自己一周的吸烟习惯。(3)扔掉所有烟草产品和吸烟用具。(4)始延迟5~10分钟吸第1支烟。(5)多吃水果,进行适当的身体锻炼。(6)减少在可吸烟场所停留的时间。(7)练习当别人给自己递烟时,自己应当如何回答?例如不用了,谢谢,我已经不抽烟了,谢谢,不过我已经下定决心不抽烟了。

  2.C

  解析:肥胖指的是人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞数量的增多和机的增大,即全身脂肪组织块增大,与其他组织相比失去了正常比例的种状态。肥胖三级预防的最主要目的是预防肥胖的危险因素。

  3.B

  解析:拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的,重点干预人群是青少年人群。

  4.D

  解析:烟草中的致成瘾物质主要是尼古丁,这使得戒烟很困难,尤其对于烟龄很长、烟量很大、开始吸烟年龄较小和吸入较深的人群。

  5.B

  解析:拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的,重点干预人群是青少年人群。

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