如果要考心理咨询师,有哪些书需要看

来源:溯源教育时间:2020-01-19 10:50

  如果要考心理咨询师,有哪些书需要看

  这个问题一直没时间好好梳理来答,刚刚做完咨询,突然想到这事,想着拖延下去也不是个办法,还是沉下心来好好地写篇文章。

  每天我都会接到大量的好友询问,如果要报考心理咨询师,需要看什么书,我觉得有义务给大家推荐一些比较好的书籍,同时也做一个详尽的解说。

  虽然心理咨询师考试已经取消了,但是以后恢复考试的可能性极大,如今做好准备,先看一下打好基础,要是以后考试到来,也不至于临时抱佛脚考不上。

  一、入门时应该看什么书?

  这问题我和很多咨询师讨论过,关于心理咨询师书籍哪套最经典?结果很多人都异口同声地说,教材最好。的确,过了这么多年,从业许久,每逢咨询遇到困惑或者无法面对的事情时,一看到这套书,心里面都十分怀念,这套教材是这样的:

  分为四本,有基础知识、三级、二级理论的书,另外还有一本习题集,总共加起来大概是200块钱左右,这套书一共有3个版本,2012年版、2015年版还有2017年版,每一版大致的内容都差不多,除个别章节略有删减,还有一些错别字之类的,都没有太大的变化。

  基础知识这本书,里面涵盖了普通心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、心理测量学以及咨询心理学的内容,覆盖的知识点非常广,基本上把所有该讲的内容都讲到位了,浅俗易懂,并且易于精通。

  比较难的可能是变态心理学、心理测量学的这两个章节,这里面涉及统计学、医学的内容较多,要是缺乏相关专业知识的,恐怕理解力会差一些,这两个章节也是许多新手咨询师看不懂的内容。

  二级、三级教材这本书,则是精华中的经典,这么多年来,我认为这两本书实用性最高,里面把初步诊断、咨询技能还有测验技能全部说了个遍,可以说把这两本书吃透,并且实操能够体验,我觉得基本上差不多就能明白咨询是怎么回事了。

  无论如何,我认为这两本教材是要看的,不看或者不学习就会错过很多了解心理咨询或者心理学方面的知识。

  如今平时我有空的时候,闲暇之余还会拿起这套书反复地看,每次看都会有所收获,百看不厌。

  这套书我建议每个以后想要入行的心理咨询师都可以买来看一看,即便以后教材会有所更新,或者说内容会有不同,但是这套书的价值是非常大的,花200块钱会让你物超所值。

  二、心理学知识的补充

  前面所讲的那套书,主要是基于心理咨询的技能和基础来的,侧重心理学理论的东西讲的还是少了一些,不多,也只是大概的基础框架,要是想要做好咨询,光看这三本书还不太够,此时接下来就要补充一些比较有营养的课外书籍了。

  鉴于入门的爱好者,对于心理学基础为零,基本上可以说一概不知,此时要是看过于深奥的、太多理论的内容那是看不进去的,翻几页就完了,此时需要看的,应该是趣味性+知识性的书最为合适。

  那么,众多国外心理学专家写的书就很适合大家。

  比如,津巴多的普通心理学。这本教材是斯坦福大学等百所国际知名采用为心理学的入门课程教材,里面趣味性的知识点特别多,还举了很多例子。

  总之这本书我是很喜欢的,上次在书店看到以后翻了几页就买了,当做是自己的课外读物,培养自己的兴趣,书的话也是图文并茂,就是有些英文会多一些,英文差的同学,可以旁边放本字典,不懂的去查。

  另外,除了普通心理学这本书,大家还可以多看一下社会心理学以及发展心理学的书籍。

  相比较变态心理学和心理测量的内容,这两种类型的书对于生活想象解释地比较多,很多案例来源于实例,理解的话比较容易,变态心理和心理测量则是更多的症状及统计方面的研究,涉及太多专业术语及过程,对于零基础的同学不适合先看。

  这两套书教材较多,更新比较快,我自己买的版本是世界图书出版公司,艾略特·阿伦森的那个版本,第7版的,另外还有第8版的,不过我觉得这个第7版的版本更为通俗,更适合新手或者刚喜欢心理学的爱好者看。

  发展心理学的版本,我买的则是费尔德曼的版本,这是一整套系列的书,另外还有儿童发展心理学、青少年心理学之类的,分得很细,在书店买一整套,大概要1000多块钱。

  若有兴趣,可以全套购买,对于发展心理学方面感兴趣的,经济能力不行的,买一本就可以了。

  普通心理学、社会心理学和发展心理学,这是心理学入门级别可以看的书,也是最好去认识心理学的途径。

  三、心理咨询行业知识以及课外读物的拓展

  既然是要做心理咨询师,那么对这个行业就需要有更深的了解,然而市面上关于心理咨询正规的知识和宣传的书籍不多,去书店买也找不到太多合适的,比较好的我认为有以下几本:

  1、做一名优秀的心理咨询师

  这书是由严文华所著,于2008年由华东师范大学出版社出版发行,该书比较专业,也切合实际,主要是手把手地教新手咨询师该怎么做。

  该书是一本比较有特点的书籍、发自内心、有自己独到的看法,我去书店去买书,看到这一套翻几眼,就觉得这书非常棒了。

  里面写了有关面对面咨询的训练过程,还有就是常见的错误和指导包括一些面质之类技术的反馈和意见,另外在书的最后,还有比较好的影视推荐和作品给大家。

  是新手咨询师想要了解咨询的不二指南。

  2、心理咨询师的14堂必修课

  这本书第一次读,感觉没什么,没有太多深刻的感受,但是随着你做了咨询,执业一段时间,会发现这里面有很多的内容是你现实需要补充的,把你的不足全部指了出来。

  本书是由路易斯·科佐林诺所著,是非常不错的作品,跟做一名优秀的心理咨询师不同,这本书更多的是在讲案例,把一些主要的成长过程和心路写了出来,咨询师的心态变化过程。

  里面所讲的技术是精神分析以及动力学的比较多,我想不管是哪个流派的咨询师,看一看这本书也是挺好的,内容不深,不过也可以给工作带来一定启发。

  3、女心理师

  毕淑敏的小说,另外还有《心灵七游戏》、《和你一起幸福》等书籍,她的书籍书店里经常有卖,不会断货。

  为什么在这里我要推荐小说之类的心理学书籍?是想给大家说一下,心理咨询师需要培养感性方面的感受,平时多看一些比较抒情、舒缓的书籍,能够丰富和陶冶内心的情操,变得更具有同理心和情感。

  除了毕淑敏,像日本的山本文绪我也比较推崇,她所写的《然后,我就一个人了》、《现在开始与自己和平相处吧》,描述了她得抑郁症感受的情绪和过程,描述也是十分动人心弦。

  看点治愈系、感性方面的心理方面书籍,讲述感受之类的,对于个人的成长帮助也十分巨大,有时候专业的书看多了,偶尔看点类似的心理小说,改换一些心情也不错。

  这一类的书籍,还有欧文·亚隆的《诊疗椅上的谎言》《尼采的哭泣》、岳晓东《登天的感觉》等,这些书都很不错。

  四、心理咨询专业书籍

  前面的书全部看了,那么接下来就要看心理咨询相关专业技术的书了,这一个环节是非常重要的,基本上每个咨询师手上都会有特别多的书籍,以供自己工作时可以查资料翻阅。

  对于新手即将入门的来说,我优先推荐《心理咨询技术与方法》这一本,马莹主编的这套。

  这本书我家里有一本,里面主要讲的是对技术的介绍,精神分析疗法、催眠疗法、行为疗法、认知疗法等,详细介绍了大概二十一种疗法的过程。

  这本书非常好,好的是在于不多讲技术的操作细节,而是很详细地介绍了这些疗法的不同点和局限性,这二十一种疗法,可以说是目前心理咨询最为主流的技术,大部分的咨询师所采用的,也都是这本书里面所讲述的。

  不光是咨询师,我觉得来访者都有必要买一套去珍藏,看了这套书,大致对心理咨询的过程和操作设置都能够了解了,虽说不能是全部都懂,但框架是可以知道的,可以算做是“心理咨询技术的科普书籍”。

  这本书含金量很大,值得所有人购买。

  除此之外,还得买什么书呢,还得买实操性和指导性特别强的书,像我是CBT认知行为疗法的,那么平时买的书多数是这类的书籍较多。如:《抑郁和焦虑障碍的治疗计划与干预方法》。

  这本书里面有抑郁、焦虑、强迫、恐惧等症状的技术介绍,还有流程以及设置、计划方案的说明,以及各种各样类型的工具表和指导。

  可以说这本书也是十分详尽地把认知行为疗法方面的技术都介绍到位了。

  还有就是朱迪·贝克所著的认知疗法,这个也是比较权威和公认的较为不错的书籍,朱迪·贝克是阿伦·贝克的女儿,相信认知行为流派的咨询师,或多或少都会看这套系列的书,平时工作之余,翻来看看对自己工作的帮助也非常大。

  精神分析流派的,我首推南希·麦克威廉斯的著作这套系列,我在书店看到了,翻来看立即就被吸引住了,即使我不是这个流派的,对于这套技术不是十分在行和了解,不过我认为这套书非常有价值,对于理解咨询也很有帮助。

  不管目前精神分析如何,被人诟病说有一堆问题,可是其咨询的价值和过程还是存在的,我们仍得辩证客观地去看待这个技术的过程,学以致用。

  以人为中心疗法的治疗,罗杰斯的著作比较多,比较好的我认为是《当事人中心治疗》这一本,过程和案例都有,也是李孟潮翻译的,然而这本书比较晦涩,难以理解,需要多加研究和细读,才能品味这本书的价值。

  五、其他书籍

  到了这一步,基本上就达到广泛涉猎的状态了,也就是心理学、心理咨询相关书籍的经典书籍,如:阿德勒的《自卑与超越》。

  这本书我看了很多遍的,确实能够疗愈内心,并且给予人思考的想法,很有哲理韵味的一本书,里面讲述的主要是个体心理方面的发展规律,还有就是关于自卑的起因与过程,作为个体来说将如何看待自己和面对的过程。

  另外,个体执业的方向也决定了个体需要看哪些方面的书。例如我主要在社区或者司法局做咨询,对于犯罪以及服刑人员接触的事情比较多,平时会十分关注犯罪心理这块的内容,因此家里面有许多犯罪心理学比较专业的书籍。

  每个人的情况不一样,那么所看的书的范围也会有些不同。

  不过总体而言,要想成为一名合格的咨询师,广泛涉猎、多读书是很有必要的,看的书籍越多,对于个体了解所在工作群体范围的心理特点也就越熟悉,能够给予自己很多方面的指导和启发。

  从我工作的经验来说,书籍这东西不能太过单调,要么专业,要么就是非专业地看,应该是都有涉及一点,就像前面我所提到的毕淑敏之类的小说,这类书籍在提高自己技术方面或许没有太多的直接效益,可是在心态磨练以及感性的培养上,能够坚实自己的内心和情感,对于去咨询的状态来说是有帮助的。

  平时看书,应该专业和非专业的书籍一起看,既有理性和专业的积累,也有感性和情感的熏陶,双管齐下,对于个人在执业的成长会更有帮助。

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