2020年心理咨询师考試复习方法

来源:溯源教育时间:2020-07-30 11:04

  2020年心理咨询师考試高分复习方法以下,一起来瞧瞧吧。

  1.注意集中。

  记忆时要是专心致志、全神贯注,清除私心杂念和外部影响,大脑皮质就会留有刻骨铭心的记忆印痕而不易忘却。假如神情恍惚,一心二用,就会大幅度降低记忆高效率。

  2.兴趣浓厚。

  假如对学习资料、专业知识目标乏味,即便花再多时间,也无法记牢。

  3.理解记忆。

  理解是记忆的基本,仅有理解的物品才可以还记得铭记得久。只靠读死书,则不易记住。针对关键的学习内容,如能保证理解和记诵紧密结合,记忆实际效果会更好。

  4.过度学习。

  即对学习资料在记牢的基本上,多记几次,做到记熟、铭记的水平。

  5.立即备考。

  忘却的速率是前快后慢。对刚学过的专业知识,乘热打铁,立即温习推进,是加强记忆印痕、避免忘却的合理方式。

  6.常常追忆。

  学习培训时,持续开展试着追忆,可使记忆有不正确获得改正,忽略获得填补,使学习内容难题还记得更牢。空闲时常常怀恋过去熟记的目标,也可以防止忘却。

  7.视觉与听觉融合。

  能够 另外运用語言作用和视、听觉系统人体器官的作用,来加强记忆,提升记忆高效率。比单一默读实际效果好很多。

  8.选用多种形式。

  依据状况,熟练掌握归类记忆、数据图表记忆、减少记忆及编大纲、作笔记、信用卡等记忆方式,均能提高记忆力。

  9.在最好时间记忆。

  一般来说,早上9~十一点左右,中午3~4时,夜里7~10时,为最好记忆时间。运用所述时间记忆难背的学习资料,实际效果不错。

  10.科学研究动脑。

  在确保营养成分、积极主动歇息、开展锻炼身体等维护保养人的大脑的基本上,科学研究动脑,避免劳累过度,维持积极乐观的心态,能进一步提高人的大脑的工作效能。它是提升记忆力的重要。

  高分复习四大锦囊:

  锦囊一:牢固的基础,推进训练

  在复习环节,一定要多看书,细心去看书,最好跟随考纲看,有关键地去看书,最好是能看2~3遍。

  锦囊二:考前冲刺,不做新题

  如今离考試也有三四天的时间,不适合再做新题,以防“搅乱士气”,能够 看一下以前做了的题型,或是翻一翻教材内容,能记是多少记是多少。

  锦囊三:要想迅速增分,多看看实例简答题

  要想在临考两三天迅速增分,全看实例简答题,背一些诊断标准、心理健康问题造成缘故、关键治疗法的资询全过程,能迅速提升成绩。

  锦囊四:临考调节情况,准备好考試用具

  考前一天不适合过多动脑,可适度释放压力,做个锻炼身体,打打球、游游水。考前一天,认真阅读准考证打印的常见问题,把所必须的用具提前准备完好无损,夜里前些入睡,第二天可有充裕活力答题。

  锦囊四:临“考”不畏,井然有序答题

  临走时,核查考试模拟题,准考证打印、身份证件、考試用具等是不是都备齐,提早查好线路,比预估时间提早二十分钟考虑,以防万一。

  答题时不必焦虑不安,掌握好时间,基础知识时间较为充足,做了后可不断查验、核查答题卡是不是填涂精确。专业能力一部分时间较为焦虑不安,注意掌握好单选题和简答题的时间分派。

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