目前心理咨询师的咨询方法

来源:溯源教育时间:2020-08-25 10:42

  三级心里咨询师考試常出的二种咨询方式

  1、呈阳性强化法----个人行为矫正

  适用范围:适应障碍

  理论基础及基本原理:以斯金纳实际操作条件刺激为理论基础,觉得一个习得的个人行为得到不断,一定是被它的結果所强化,如要创建或维持某类个人行为务必对其释放奖赏,尽管处罚也可清除某类个人行为,但奖赏对个人行为知名度更大。因而,要科学安排呈阳性强化,轻视消除出现异常个人行为,以贴近总体目标結果。

  工作中流程:

  (1)确立靶总体目标。实际,可精确测量

  (2)监管靶个人行为。鉴定该个人行为频率,水平,不良影响对各种不良行为的强化。

  (3)设计方案新个人行为結果。替代过去各种不良行为造成的立即不良影响

  (4)执行强化。创建渐近强化表,出現适度个人行为立即强化

  02、合理情绪治疗法

  适用范围:

  非理性行为逻辑思维造成情绪阻碍、神经症、年青,智商文化水平较高实际效果显著

  基本概念:根据纯深入分析和逻辑性思辩的方式,更改咨询者的非理性行为意识,以协助个体处理情绪和个人行为上的难题。ABC基础理论是它的关键基础理论。A代表引起恶性事件;B代表个体对恶性事件的观点信念;C代表继恶性事件后,个体情绪反映下的个人行为結果。理情治疗法觉得,A并不是造成C的根本原因,只是因为B个体对恶性事件点评表述导致的。

  工作中流程:

  (1)心理状态确诊。剖析ABC,共同商定情绪,个人行为两层面总体目标。

  (2)理解环节。三种理解:a.信念造成情绪及个人行为不良影响;b.自身对自身的这种个人行为承担;c.仅有更改信念才可以更改现阶段病症。

  (3)修通环节。最关键环节。应用技术性让咨询者舍弃,调整非理性行为意识。

  技术性:

  (一)与不科学信念争辩。

  (二)合理情绪想像技术性。

  (三)课外作业。RET自助式表。较标准;RSA自我认识汇报。

  (四)别的方式 。

  (4)继续再教育环节。推进功效,复建认知能力及新个人行为反映方式。

  不科学信念的梳理:

  (1)绝对的规定:是以自身意向为立足点,觉得事情应该是自身觉得的那般。

  (2)太过归纳化:断章取义。以一部分点评总体。

  (3)槽糕无比:勒索软件的预估。这类信念令人深陷极其负性情绪。

  铁律:和你期待他人怎样看待你那般去看待他人。

  理情治疗法协助个体实现目标:

  (1)自身关爱(2)自身具体指导(3)包容(4)接纳可变性

  (5)随机应变性(6)参怀(7)敢想敢干试着(8)自身接纳

  总体目标的重要:协助咨询者更改她们生活哲学中非理性行为成分,并学好实际,有效的思维模式。

  理情治疗法具体是一种对有情绪阻碍的人执行继续再教育的全过程。

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